الرئيسية
لا تغضب.. يا صغيري
كتبت ـ تهاني القيعي:
******************
هناك بعض الأطفال من الصعب تهدئتهم عندما يغضبون أو يبكون لكن دكتورة علم
النفس الأمريكية آن باكوس لديها بعض الطرق التي تساعدك علي مواجهة هذا
الموقف منها الآتي:
* عندما يغضب طفلك, حاولي أن تبتعدي عنه, اخرجي من غرفته وتابعي
أعمالك المنزلية بكل هدوء, تغاضي عن حركاته بعض الوقت وسوف تلاحظين أنه
يهدأ بسرعة أكبر.
* يمكنك أن تقولي له أيضا: يحق لك أن تغضب ولكنك تزعجنا, اذهب إلي
غرفتك وأفرغ كل غضبك وخذ وقتك وعندما يعود إليك هدوءك تعال واجلس معنا.
* حاولي أيضا أن تستعملي معه بعض العبارات التي تدل علي عكس ماتريدين
وسوف يكون لها مفعول إيجابي, قولي له مثلا: أنت علي حق, إذا أردت أن
تبكي ابك.
* اهمسي في أذنيه قائلة: ماذا تحب أن تفعل بعد أن تنتهي من غضبك أو احكي له قصة مثيرة. سوف يسكت ويهدأ لمعرفة نهايتها.
* إذا غضب طفلك وأخذ يبكي ويصرخ لأنك رفضت طلبا له, لا تحاولي أن تنفذي
له طلبه الذي سبق أن رفضته قبل أن يغضب لأنه سيستغل حضنك لينال طلباته
باللجوء إلي الغضب والبكاء.
* هناك بعض الأطفال من الصعب تهدئتهم عندما يغضبون أو يبكون وهؤلاء في
حاجة إلي مسح وجوههم بقليل من الماء البارد المنعش وإلي ضمهم ليطمئنوا
ويهدأوا.
* في معظم الأحيان يغضب الطفل في نهاية النهار عندما يكون مرهقاو في هذه
الحالة لابد أن تعيدي النظر في برنامج حياته اليومية كأن يتناول طعام
العشاء ويذهب مبكرا إلي فراشه.
* عندما تشعرين بأن غضبه يتصاعد, اقترحي عليه الذهاب معا في نزهة صغيرة
خارج المنزل أو دعيه يشاهد التليفزيون أو ناوليه قطعة من البسكويت و
خاطبيه بصوت ناعم حنون وحاولي أن تسليه.
* عندما يتلاشي غضب طفلك و يهدأ حاولي أن تسترضيه وأن تظهري له حنانك وحبك وتؤكدي له أن غضبه لا يقلل من حبك له.
* حاولي أن تتفقي معه علي الكلمة السحرية التي يمكنها أن تهديء غضبه,
دعيه يختارها بنفسه, وعندما يغضب مجددا اصرخي بتلك الكلمة أو أهمسيها في
أذنه فقد يساعد ذلك علي استعادة هدوئه.
* وأخيرا تذكري دائما عندما يغضب طفلك أنك تتعاملين مع ولد يطلق العنان لمشاعره وليس مع وحش يقصد أن يثير أعصابك!
كتبت ـ تهاني القيعي:
******************
هناك بعض الأطفال من الصعب تهدئتهم عندما يغضبون أو يبكون لكن دكتورة علم
النفس الأمريكية آن باكوس لديها بعض الطرق التي تساعدك علي مواجهة هذا
الموقف منها الآتي:
* عندما يغضب طفلك, حاولي أن تبتعدي عنه, اخرجي من غرفته وتابعي
أعمالك المنزلية بكل هدوء, تغاضي عن حركاته بعض الوقت وسوف تلاحظين أنه
يهدأ بسرعة أكبر.
* يمكنك أن تقولي له أيضا: يحق لك أن تغضب ولكنك تزعجنا, اذهب إلي
غرفتك وأفرغ كل غضبك وخذ وقتك وعندما يعود إليك هدوءك تعال واجلس معنا.
* حاولي أيضا أن تستعملي معه بعض العبارات التي تدل علي عكس ماتريدين
وسوف يكون لها مفعول إيجابي, قولي له مثلا: أنت علي حق, إذا أردت أن
تبكي ابك.
* اهمسي في أذنيه قائلة: ماذا تحب أن تفعل بعد أن تنتهي من غضبك أو احكي له قصة مثيرة. سوف يسكت ويهدأ لمعرفة نهايتها.
* إذا غضب طفلك وأخذ يبكي ويصرخ لأنك رفضت طلبا له, لا تحاولي أن تنفذي
له طلبه الذي سبق أن رفضته قبل أن يغضب لأنه سيستغل حضنك لينال طلباته
باللجوء إلي الغضب والبكاء.
* هناك بعض الأطفال من الصعب تهدئتهم عندما يغضبون أو يبكون وهؤلاء في
حاجة إلي مسح وجوههم بقليل من الماء البارد المنعش وإلي ضمهم ليطمئنوا
ويهدأوا.
* في معظم الأحيان يغضب الطفل في نهاية النهار عندما يكون مرهقاو في هذه
الحالة لابد أن تعيدي النظر في برنامج حياته اليومية كأن يتناول طعام
العشاء ويذهب مبكرا إلي فراشه.
* عندما تشعرين بأن غضبه يتصاعد, اقترحي عليه الذهاب معا في نزهة صغيرة
خارج المنزل أو دعيه يشاهد التليفزيون أو ناوليه قطعة من البسكويت و
خاطبيه بصوت ناعم حنون وحاولي أن تسليه.
* عندما يتلاشي غضب طفلك و يهدأ حاولي أن تسترضيه وأن تظهري له حنانك وحبك وتؤكدي له أن غضبه لا يقلل من حبك له.
* حاولي أن تتفقي معه علي الكلمة السحرية التي يمكنها أن تهديء غضبه,
دعيه يختارها بنفسه, وعندما يغضب مجددا اصرخي بتلك الكلمة أو أهمسيها في
أذنه فقد يساعد ذلك علي استعادة هدوئه.
* وأخيرا تذكري دائما عندما يغضب طفلك أنك تتعاملين مع ولد يطلق العنان لمشاعره وليس مع وحش يقصد أن يثير أعصابك!
